2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ ベガルタ仙台のグランド 朝、ベガルタ仙台のグランドまでウォーキングしてきた。 夏休みでユースの練習があるみたいだった。コーチが歩道でタバコ吸っていて軽く会釈をしてきた。もちろん笑顔で返したけども。 コーチ、きまり悪かったかな。 このグランドまで […]
2018年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 motototai 腱板断裂リハビリブログ 腱板断裂の手術の内容 昨日、ドクターに改めて手術の内容を説明していただいた。 なんせ、前回は手術直後で記憶が飛んでるのでありがたかった。 内視鏡の映像を基に丁寧に話してもらい、写メを撮って後から記憶が飛ばないうちに！ メモした。 それでもいく […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ 今日のトレとリハ 道のずっと先に中山の観音様の後ろ姿が見える。 今日のトレ 朝、ウォーキング1.5キロ 観音様の光背へ向かって歩いて戻ってきた。 リハビリのPTは、今日は女性。 肩甲骨の位置の調整。左肩が下がっていたので、肩甲骨が開いてい […]
2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ リハ開始と共にトレ開始 少し熱でフラフラするし、寝不足であまり気分もよくないけど、 リハビリで、PTさんに肩甲骨を動かしてもらったら痛みが楽になったので、むらむらと運動要求が湧いてきた。 とりあえず、三階までの階段登りを5往復。 不思議と左肩に […]
