2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ ダンベル購入 パッシブとアクティブ 手術後ちようど1ヶ月。 手術した左上肢はダンベルどころか、動かすのは痛くない範囲でとどめておいてくださいというレベル。 元気な右上半身用に、ダンベル購入。 接骨院に購入したトレーニングマシンはBodyMakerでこれはI […]
2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ 術後4週目 装具が外れて甲子園は決勝 装具を外しての外転はこれぐらい 今日は午前中ドクターの診察に行った。 やっと装具が外れた。 手術をしてから3週間と6日 やはり上腕骨の外旋が固く、肩甲骨周りの固さもあるが、 とにかく外れた。 「脇がすーすーする。」といっ […]
2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ 夜間痛について 肩のけがにつきまとう夜間痛について書こうと思います。 妻が凍結肩になって、半年余り苦しめられた夜間痛。 結局、授動術という癒着した組織をはがす手術を受けた。 手術の後は夜間痛はなくなったが、体重がげっそり落ちるくらい苦し […]
2018年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ 退院後のリハ 9日に退院した。 装具は、まだつけたまま。横幅があるので家のトイレが狭く感じる。 今日で手術後3週間と1日が経過した。 再断裂予防のため、この間ずっと脇を締める動きは厳禁。 3週間を越えると前腕も拘縮してきて回内してきた […]
