術後2か月　 ASICS　GEL-KAYANO 23

術後2か月が経過。9週間ね。

ドクターの診察があった。

可動域は、

AE（前方挙上）120°、ER1st（外旋）20°　ADD(結帯）L3　でした。

パッシブで測定。自動ではそこまで動かないけど。

2週前の、9/12の結果は、

AE（前方挙上）100°、ER1st（外旋）20°　ADD(結帯）L5

だったので、少し可動域が増えていた。

ptさんのおかげだね。リハビリに行くとしっかり動かしてくれるから。

まだまだ全然動かないけど、この時期としてはこんなもん？と思って無理な動きは避けている。

リハビリと称してギターを弾いてるから？か、握力とかは、徐々に戻ってきていている。

ジムニーのMTのシフトも普通にできるようになった。

ぴちぴちでなければTシャツも着ることができる。

顔を洗うのも大丈夫。代償運動は入るけど。こめかみくらいまでは手が届くようになった。

接骨院も開け、ぼちぼち患者さんが来てくれるようになった。

みんな、

「先生、大丈夫?　無理しないでね。」

と言ってくれる。

立場が逆だなあと苦笑いしながら、ありがたいなあと感じる毎日。

あと1か月でアクティブが可能になる。ぐいぐい動かすのは我慢。

そろそろ、ジョギングいいかなあ。今度ドクターに聞いてみよう。

シューズはすでに買ってある♡

ASICSのGEL-KAYANO 23

久々の高級ランシュー！

テンションあがる～。

これ履いて、はよ、走りたー。