土曜日の午後から、たてなか接骨院でマシンやダンベル、エアロバイクやバランスボール等を使って、身体づくり。

院長も一緒にやります。

一緒に汗をかきながら身体づくりをしませんか。

トレーニングは1～2人でやります。そんなに場所が広くないので。

マンツーマンで最初は指導します。予約制です。1回500円です。

2回目以降、軌道に乗れば自由にしていただいて、その際は利用料は募金箱に募金というシステムです。

もちろんスポーツの相談にものりますし、雑談もいっぱいしてください。

筋トレ、習慣にすると気持ちいいですよ。単純に。