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腱板断裂リハビリブログ

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2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ

頭立ちのポーズ

手術後、初めて頭立ちのポーズをした。不安なので壁を背にしてやってみたができた。 脚を上げていくときふらふらしていたが、一旦あがると落ち着いた。 以前はどこでもやっていた。海岸とか公園の芝生とかで。 以前の画像があった。 […]

2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ

手術後1年

腱板断裂手術後、1年が経過した。 先週。MRIを撮ってもらいDRの診察を受けた。 問題なく腱板は大結節にくっついていた。 可動域は日常生活に不自由ないくらいに戻っているが、元通りではない。 少し関節の隙間が狭く、切れた腱 […]

2019年4月20日 / 最終更新日時 : 2019年8月1日 motototai 腱板断裂リハビリブログ

サーフィンにも復帰

パドリングが安定しなくて、なんか右に曲がっていくけど、 楽しい。 やっと戻ってきた。山と海

2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 motototai 腱板断裂リハビリブログ

スキーに復帰

やっとスキーに復帰しました。仲間が待っていてくれました。

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終了時間ギリギリリフト係の方ありがとう。iPhoneをザックのショルダーベルトに固定して撮影したので、画面がバタバタ😭#すみかわスノーパーク #リフト下#powdersnow #パウダー#スキー#ski #freestyleskiing #freeskiing #powderskiing #skier #freeskier #フリースキー#iPhoneで撮影 #iPhone シーズン16日目
春がすぐそこまで😊

                           

               

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